November 23, 2016

Healthy Sweet Breakfast Bowl



Buenas tardes después de un largo tiempo! He mejorado algunas cosas en el blog desde mi última visita, muchas cosas han cambiado en mi vida y estoy intentando hacer algo que me haga feliz y de lo que me apetezca escribir y mostrar. Hoy os traigo un foto de instagram que colgué hace poquito, muchas mañanas las baso en un buen desayuno, si tengo tiempo!

El bol tiene los siguientes ingredientes:
·Yogur natural (de soja para una opción vegana)
·Fruta: Kiwi y manzana
·Perlas de cacao
·Albaricoque y manzana deshidratadas
·Semillas de lino, chia y amapola

Mezclamos el yogur y la fruta y añadimos nuestros toppings favoritos, yo tengo un montón de frascos de cristal llenos de semillas, frutas deshidratadas, cacao...
A empezar la mañana!
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Good Afternoon after a long time! I have improved some things in my blog from the last visit, many things has changed in my life and I am trying to make something makes happy and I could be happy to write and show about. Today I bring you a picture from Instagram, many mornings are based with a good breakfast, specially if I have time enough!

The bowl have the next ingredients:
·Natural yoghurt (soya for a vegan option)
·Fruit: Kiwi and apple
·Cocoa pearls
·Apricot and apple dehydrated
·Flax, chia and mawseeds.

We mix the yoghurt and the fruit to make  pudding and after add our favourite toppings, I have a lot of jars full of seeds, dehydrated fruits, cocoa...
Let's start the morning!

2 comments :

  1. Yo hago algo parecido en la merienda, con yogur, semillas de chia, germen de trigo, avena y levadura de cerveza. Si estoy un poco floja me devuelve la energía para lograr terminar el día. Un besazo

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  2. que pintaza por favor!

    https://cheremimi.blogspot.com.es/

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